正しいヘアケア方法や育毛の基礎知識、髪の悩みのアドバイス、髪の痛みのケアと手入れ方法を紹介。

ヘアケアの基本はシャンプーやリンス、髪の乾かし方、ブラッシングです。

シャンプーの際の抜け毛に悩む方もみえますが、これらは元々寿命で抜ける毛なので、抜けてしまっても問題ありません。 まずはヘアケアの基本をしっかり抑えて実践していきましょう。

 ■ヘアケアの基本知識

　ストレスと抜け毛
ストレスは、抜け毛や薄毛の原因にもなっています。 ストレスを感じると、自律神経が緊張しやすくなり、全身への血行が悪くなります。 当然、頭皮への血行も悪くなります。
そして髪を成長させる毛母細胞の栄養が不十分なり、抜け毛や薄毛が増えるのです。
　円形脱毛症に注意
円形脱毛症は髪の悩みの中でもとても大きいものです。 この原因はストレスなどによる免疫反応の過剰の症状によります。
円形脱毛症になりやすい体質の人もおり、そのような人は専門医に診てもらうことをお勧めします。 プロ診断によるヘアケアを行う方が効果的です。
　くせ毛対策
くせ毛の悩みは人それぞれで、他人から見ると大した問題ではなくても、本人にとっては深刻な問題です。 まずは日頃使っているシャンプーは、髪に負担をかけない無添加のシャンプーを使いましょう。 美容院などで相談してみるのも１つの方法でしょう。
またシャンプー後は自然乾燥させず、ドライヤーを使ってしっかりと髪を乾かしてください。
　おすすめの無添加石鹸シャンプー
自宅でのヘアケアに最適なのは、石鹸シャンプーを使うことです。育毛シャンプーの大半もこの種類のシャンプーです。
多くの石鹸シャンプーには酸化防止剤や香料、保湿剤などの添加物が含まれていますが、添加物が一切含まれていない無添加石鹸シャンプーもあるのです。