抜け毛予防に効く頭皮マッサージ

抜け毛予防のツボ

抜け毛予防のヘアケアには色々な方法があります。
その中の１つに頭皮マッサージがあります。これは「頭皮の血流を良くする」のに一番手軽な方法だと言えるでしょう。

このマッサージと併用して、抜け毛に効果のある「ツボ押し」をしてみるのもいいでしょう。そうすることでより効果的に抜け毛を防ぐことができます。

頭にある抜け毛予防に効果的なツボといえば、頭頂部の「百会（ひゃくえ）」、首の後ろの「天柱（てんちゅう）」などよくあげられます。
しかし、この他にも頭にはまだまだ効果的なツボがあります。せっかくなので覚えるのもいいかもしれません。ここではその他のツボを見てみたいと思います。

まず最初のツボは『曲差（きょくさ）』と呼ばれるツボです。
その場所は「神底（しんてい）」のツボから、左右に３cm程度離れた場所にあります。
このツボは抜け毛はもちろん、頭痛やめまい、耳鳴りにも効果があります。
また大脳新皮質が活性化される働きもありますので、記憶力のアップも期待できます。

次にあげるツボは『前頂（ぜんちょう）』というツボです。
その名前の通り、頭のてっぺんから少し前に位置するツボで、神底のツボから７cmほど上にあります。
このツボの効果は抜け毛の他に、顔のむくみや鼻づまり、また生理不順やてんかんに効果があるとされています。

また『後頂（ごちょう）』というツボもあります。
このツボは百会から３cmほど後へ下がった位置にあります。効果は抜け毛をはじめ、頭痛やめまい、耳鳴りや生理不順、てんかんなどにも効き目があるそうです。

この他に『完骨（かんこつ）』というツボもあります。
このツボは耳の後ろのふくらみから親指１本分幅後ろにあるくぼみにあります。ツボを刺激する際には親指でゆっくり３～４回程度押すようにします。

最後に紹介するツボは『風池（ふうち）』というツボです。
その場所は「天柱」のツボから指１本分外側のくぼみにあります。このツボを刺激する際には、親指の腹をツボに当て、残りの指は頭を包むようにしながら強めに押すようにします。